Artikelen door mitime

Je adviesmonster temmen

Wat vind jij ervan als anderen jou ongevraagd advies geven? Juist… de meeste van ons zitten daar niet op te wachten. En ondanks dat, betrap jij jezelf waarschijnlijk ook soms wel eens op het geven van een (goedbedoeld, maar) ongevraagd advies aan een ander. Binnen Motiverende Gespreksvoering is het onderdrukken van deze behoefte een zeer […]

Wij zijn maar een voorbijganger

Wij (als coach, begeleider, hulpverlener) zijn maar een voorbijganger in het leven van de ander. We kruisen elkaars pad en lopen een tijdje samen op. In deze relatie zijn we er voor de ander en ‘ten dienste van’ de ander. Het gaat dus om de ander. Toch handelen we daar niet altijd naar. Sommige van […]

Waarom je wél de ‘waarom vraag’ wil stellen

Tijdens het onderdeel over open vragen komt deze opmerking in iedere training wel een keer langs: “Ik heb geleerd dat je de ‘waarom vraag’ nooit mag stellen!” ‘Waarom’ klinkt oordelend en negatief en dus wil je die niet gebruiken. ‘Wat maakt’ of ‘hoezo’ zouden een goede vervanger kunnen zijn. En dat ben ik DEELS met […]

Emoties komen van rechts…

Weerstand, wie heeft er niet mee te maken? Stel je bent met iemand in gesprek over het veranderen van zijn gedrag. Hij komt bij jou voor training of coaching. En toch blijft hij maar ‘klagen’ voor je gevoel… Hij blijft bijvoorbeeld herhalen dat het echt niet gaat lukken om dat gedrag te veranderen. Hij wil […]

De hele theorie van MGV in 6 minuten samengevat

De theorie van Motiverende Gespreksvoering is heel uitgebreid. In de jaren dat ik nu trainingen MGV geef probeer ik de theorie zo simpel en klein mogelijk te houden. Je moet het wel weten, want je wil begrijpen waarom je op dat ene moment wel die vraag of reflectie stelt en op het andere moment misschien […]

Gedragsverandering door training

Welke rol heeft een training bij gedragsverandering? Als je iets wil leren, zoals bijvoorbeeld Motiverende Gespreksvoering (MGV), dan is dat ook veranderen van je huidige gedrag. Je past je gesprekken aan, je gaat iets anders doen dan je deed. Met als doel je gesprekken leuker, makkelijker en zeker ook effectiever te maken! We weten allemaal […]

Je reparatie-reflex onderdrukken

  Wat is de reparatie-reflex en waarom zou je die willen onderdrukken? Ik was iets aan het lezen over de verschillen tussen Oplossingsgericht Coachen (OGC) en Motiverende Gespreksvoering (MGV). Heel interessant en ik denk dat dat ook nog wel een keer een blog waard is… maar voor nu triggerde mij de volgende tekst: ‘Beide methoden […]

De cirkel van Prochaska en Diclemente

“Ik ga nóóit aan de slag als zelfstandige, 100 % zeker!” En ja hoor MI time bestaat deze maand 5 jaar! Wat een mijlpaal! Ik hoor het mezelf nog zeggen tegen mijn beste vriendin. Ze riep al jaren dat het leven als ZZP-er echt heel fijn is en ze zag kansen voor mij met de […]

Gedragsverandering

Zou jij willen leren hoe je anderen nog beter kunt motiveren voor gedragsverandering? Heb je soms ook het gevoel te ‘trekken’ aan iemand die niet open lijkt te staan voor verandering? Of begeleid je wel eens mensen die zeggen te willen werken aan gedragsverandering en het vervolgens niet doen. Ze lijken er niet aan toe […]

Luisteren wordt onderschat

Herken je dat je soms gewoon even wil vertellen en je niet méér vraagt van de ander dan te luisteren? Herken je dat het heel vervelend kan zijn als de ander zijn oplossingen en adviezen aandraagt, terwijl je daar niet op zit te wachten? Of dat hij/zij adviezen geeft die je zelf ook al had […]